現在的上班族大多數都是在用電腦，對眼睛的傷害很大，上班族“電腦眼病”的健身功法，你有聽說過嗎?
1.韋馱獻杵第一勢
通過神斂和兩掌相合的動作，可起到氣定神斂均衡身體左右氣機的作用。
2.猿提
按摩心臟，改善腦部供血，特別是長期伏案工作的人，更應該經常做做猿提這個動作，學學小猴聳聳肩，縮縮脖。
轉轉頭，頸椎就很難再生病了，猿提的動作，不僅好玩而且對頸椎有好處。活動眼球，對保護視力也有好處。
3.猿摘
對神經緊張精神抑鬱等症有防治作用。
4.五勞七傷往後瞧
五勞，是心肝脾肺腎五臟的勞損七傷.是喜怒憂思悲恐驚的七情傷害。五勞七傷，猶如今天的亞健康。
長期勞頓，沒有及時修養生息，終究造成損傷的累積。這一式，轉頭扭臂，調整大腦與臟腑聯絡的交通要道——頸椎。
同時挺胸，刺激胸腺，從而改善大腦對臟腑的調節能力，並增強免疫和體質，促進自身的良性調整，消除亞健康。
5.打躬勢
“鳴天鼓”有醒腦聰耳消除大腦疲勞功效。
6.背後七顛百病消
這一式動作簡單，顛足而立，拔身脊柱，下落振身，按摩五臟六腑。
俗話說百步走不如抖一抖。這一式下落振蕩導致全身的抖動，十分舒服，不僅可以有利於消除百病，也正好可以作為整套套路的收功。
氣功的好處多多，只要你堅持不懈，不要三天打漁兩天曬網，一定能夠練有所成，強身健體的。
結語眼睛對我們來說特別重要，但現在的生活中很多東西都很傷眼，所以一定要好好保護我們的眼睛。
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