5定時更換空調的過濾網和清洗空調換氣部位
出現的症狀空氣的不流通，有些細菌就會殘留在空調的過濾網上，這些細菌通過風流的轉換就會在封閉的空間裡留存，這樣容易導致皮膚疾病或者是一些病毒型的症狀流鼻涕打噴嚏皮膚過敏等。
治療方法請以後再開空調前先進行房間內的通風，空調打開後，在屋裡適當放些水或者是加濕的設備。對於症狀一定有有所防範，皮膚過敏要先進行簡單的藥物處理。流鼻涕和打噴嚏等症狀，則無需進行服藥，只是要保證室內的空氣乾淨，可以適當在水裡加些醋，但是別太多。
6預防傷風感冒
出現的症狀經常處在空調環境中，由於室內室外溫差太大，很容易外感風寒，出現感冒的症狀例如流鼻涕咳嗽發熱怕冷等等。
治療方法這些都是有外感風寒的症狀，需要進行一些風寒感冒藥的服用。如果病情嚴重，需要及時的就醫治療。或者是及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表。
7空調房裡多走動，搓手搓腳調養身體
出現的症狀長期在空調房，會出現手腳冰涼，打寒戰，全身起雞皮疙瘩等等，就是發寒的症狀，或者是老年人，由於新陳代謝比較緩慢，容易有手腳麻木等等症狀。
治療方法在空調房裡不宜久坐，應該隔一個小時或者2個小時，就起來走動，動動胳膊，動動脖子，能有利於身體血液的循環，同時也可以不斷地搓手搓腳，先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促進大腦與全身的興奮樞紐。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，這樣可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力。
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