生活中男性朋友多多少少會受到早洩性功能冷淡亦或不舉等問題困擾。這不僅是生理問題，更是面子問題。這類問題有些是天生的，更多是後天飲食不善造成。今天，菜譜小編就帶大家一起來瞭解下“男性飲食禁忌 五種食物最傷身”。
精麵粉
後果讓男人不舉原因白麵包糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
措施少吃精糧，多食粗糧!
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