沒有讓人永保健康的藥物，但卻有讓人越吃越健康的食物。日前，來自美國的10餘位營養學家博士提出建議，以下7種食物，能夠讓您越吃越年輕，越吃越健康。
奶製品
以低脂酸奶最佳，它富含鈣質多種維生素蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。
美營養學家推薦7食物 男人越吃越年輕
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:沒有讓人永保健康的藥物，但卻有讓人越吃越健康的食物。日前，來自美國的10餘位營養學家、博士提出建議，以下7種食物，能夠讓您越吃越年輕，越吃越健康。奶製品 以低脂酸奶...
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