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冬季補腎7款食物不能少

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:中醫認為ldquo;五色食物補五臟rdquo;:紅色入心,青色入肝、黃色入脾,白色入肺,黑色入腎。黑色食物一般都含有豐富的微量元素和維生素,能養腎補腎益腎氣。  冬季補腎不妨多...

  4栗子栗子性味甘溫,具有養胃健脾補腎強筋活血止血止咳化痰的功效,尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人。

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