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奶水不夠怎麼辦?

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:不少產婦都碰到過,生完寶寶奶水不足的問題,想要寶寶吃母乳,總覺得母乳的營養比奶粉好,而且更方便一些,下面就為你推薦三款讓奶水充足的湯。...

奶水不夠怎麼辦?

  二甜醋豬腳薑湯

  [用料]豬腳1只,冰糖1小塊,生薑250克,甜醋適量。

  [作法]

  1豬腳去毛後斬件,用滾水煮5分鐘。

  2將生薑刮皮拍裂連同豬腳放入瓦堡中,加醋。

  3煮滾後,改用文火煲2小時,下冰糖調味即成。

  [功效]產後血虛食慾減退手腳凍,用生薑甜醋煲豬腳湯飲用,可增進食慾,兼能健胃散寒溫經補血,是產婦最佳滋補湯水。

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