經絡養生妙計 6大穴位緩解身體不適

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機...

　　經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針灸推拿按摩導引等方式，達到舒經理絡交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和效果，下面就簡單說一下6大穴位緩解身體不適。

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　　 1內關——改善心臟功能

　　心痛心悸胸痛是中老年人常見疾病。有這樣一個穴位，經常按摩就可以起到一個保護心臟的作用——內關穴，能夠寧心安神理氣止痛，還可以

　　治療暈車暈船等，對懷孕前3個月噁心嘔吐的妊娠反應療效也很好。

　　沿著手腕上下方向或用硬幣側輪滾動按揉，每天按揉半小時。

　　穴位一點通內關穴位非常好找，在腕橫紋上面兩橫指，我們稍微用點勁，有兩個大筋，在兩個大筋之間就是內關穴，輕輕按壓有一種很酸脹的感覺。

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