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調理脾胃的中醫按摩手法有哪些

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:調理脾胃的中醫按摩手法有哪些?人從出生之後成長,長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能量,而這些能量都是要通過飲食而來,但是飲食必須要由脾胃...

   調理脾胃的中醫按摩手法有哪些?人從出生之後成長,長大以後學習工作娛樂等都需要大量的能量,而這些能量都是要通過飲食而來,但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉化為氣血能量。

   調理脾胃的中醫按摩手法有哪些

   方法一雙手疊加,以肚臍為中心按順時針逆時針方向摩揉腹部各10遍。

   方法二雙手疊加,以一手掌心放在肚臍,微微顫動腹部1~3分鐘,頻率為每分鐘120~180次。

   方法三雙手叩打帶脈3~5分鐘,即雙手握拳,叩打腰部兩側,以自身耐受為度。

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   方法四沿足大趾內側緣小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線,每次10遍,之後點按太白三陰交陰陵泉及壓痛點各半分鐘。

   方法五沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側,重點點按足三里豐隆穴及壓痛點。

   方法六點揉中脘內關穴各1~3分鐘。

   需要注意的是按摩對於功能性胃腸疾病有一定療效,但對於器質性疾病如腫瘤潰瘍病等,應該及時到醫院診治,以防貽誤病情。

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