6陰陵泉——幫助腿部消腫
很多辦公族上了一天班後，會發現自己的小腿腫脹。這是小腿長期在同一姿勢下，氣血無法順行而導致的腫脹。這時候要用“小腿消腫穴”——陰陵泉。
每天在這個穴位刺激3~5分鐘，讓氣血順利通行。另外，盡可能不要長期保持同一個姿勢，有利於全身的氣血循環，避免身體的僵硬。
穴位一點通膝蓋內側橫紋向上，會摸到一個突起的骨頭，順著骨頭的下方和內側摸，會摸到一個凹陷的地方，這裡就是陰陵泉所在位置。
經絡養生妙計 6大穴位緩解身體不適
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
經絡的功效與保健方法 排
經絡的功效與保健方法？經絡對身體的好處有哪些？中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道...[全文]
-
經絡養生妙計 6大穴位緩解
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒...[全文]
-
全身第一大補藥太溪穴 按
太溪穴有哪些功效與作用？太溪穴的養生作用？太溪穴可以治療哪些疾病？太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。揉太溪...[全文]
熱門點擊
常刺激湧泉
21個泡腳秘
常揉腹部的
十二時辰的
足部保健
早晨三個小
經絡養生
調理脾胃的
按壓3大穴
經絡養生術
養生12招
經絡養生
經絡養生：活
按摩疏經絡
女性經絡排
經絡活血
經絡養生
梳頭的五個
養生從腳做
排毒養生 9
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁