二前胸
養生功效增強心肺功能。
一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌強身延年。
保健方法用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回擦摸50次；換左手用同樣方法摩擦50次。然後，再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次；還可用兩手掌交替拍打前胸後背，每次拍100餘下，早晚各做一次。
擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處於活躍狀態，增強心肺功能。
常搓5大養生部位 勝過吃補品
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:人體免疫力相對有所下降，易患各種冬季常見病。中醫認為，按摩是一種很好的保健養生方法，可強體防病。且按摩方法，簡便易行，隨時隨地都能進行，對於提高免...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
經絡的功效與保健方法 排
經絡的功效與保健方法？經絡對身體的好處有哪些？中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道...[全文]
-
經絡養生妙計 6大穴位緩解
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒...[全文]
-
全身第一大補藥太溪穴 按
太溪穴有哪些功效與作用？太溪穴的養生作用？太溪穴可以治療哪些疾病？太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。揉太溪...[全文]
熱門點擊
常刺激湧泉
21個泡腳秘
常揉腹部的
十二時辰的
足部保健
早晨三個小
經絡養生
調理脾胃的
按壓3大穴
經絡養生術
養生12招
經絡養生
經絡養生：活
按摩疏經絡
女性經絡排
經絡活血
經絡養生
梳頭的五個
養生從腳做
排毒養生 9
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁