最鹹的蔬菜—脫水香菜
鈉含量:1217毫克,熱量:293卡路里
就是方便面裡的菜包中的主料，其中含有的鈉已經超過了你每日需要的鈉整整一倍。煮麵時用新鮮蔬菜代替它們吧，你能削下來1000毫克的鈉
如何保護心臟 遠離十大「傷心」食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:如何保護心臟？請你遠離十大「傷心」食物。為了提味，我們總喜歡在燒菜時放入大量的鹽，殊不知超鹹的食物正在損害你的心臟。現在開始，別再吃下面的東東啦！...
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