不管什麼季節，臉上的痘痘好像都有增無減，其實是臉部的水油失控，想要輕鬆祛痘，不如多吃些祛痘的食物吧。
夏日炎炎，很多MM臉部水油失控，就容易長痘痘，一長痘痘就讓很多MM很煩惱，現在小編就介紹幾種可以輕鬆祛痘的食物，愛美的你快來試一下吧。
1胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類脂肪揮發油維生素A維生素B1維生素B2花青 素胡蘿蔔素鈣鐵等營養成分。現代醫學已經證明，胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子 結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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