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一個被忽略的高膽固醇食物

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:說起膽固醇高的食物,大家都會如數家珍:內臟、豬腦、肥肉、海兔、雞蛋、鴨蛋等等,對於這些食物,我們平時在吃飯的時候都會加以注意。但是,有一類高膽固醇食物大家都不會在意,那就是今天要說的膽固醇變身...

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  5. 水果除甜瓜柑橘和香蕉外,各類水果應放在冰箱中一個獨立的抽屜裡,與蔬菜分開。買回家不要過早沖洗,因為多餘的水分會加速水果腐爛變質。整個的檸檬最好室溫保存,但已經切開的檸檬應放入冰箱。

  6. 肉類當天或者第二日要吃的肉,最好存放在冷藏室裡溫度最低的位置,即底部。

  7. 奶酪奶酪應密封在透氣的包裝材料中進行儲存,奶酪紙是最佳選擇。在存放奶酪前,要清理乾淨每一塊奶酪的表面——用小刀刮去奶酪表面冒出的多餘油脂。

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