功效蝦皮炒小白菜營養豐富，小白菜具有豐富的粗纖維，同時蝦皮卻含有大量的鈣蛋白質以礦物質。
現代營養學的研究表明，多吃粗纖維食物有4大好處一是改善胃腸道功能，能夠防治便秘預防腸癌;二是改善血糖生成反應，降低餐後血糖含量，幫助治療糖尿病;三是降低血漿中的膽固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病;四是控制體重，減少肥胖病的發生。
4款家常菜改善體質 塑造健康
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:吃菜也可以調理體質？這4種家常菜原來是潛伏的神藥啊，調理五臟六腑，讓人身體倍兒棒！...
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