功效增強體質，延年益壽。
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑雀斑的功效;銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
4款家常菜改善體質 塑造健康
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:吃菜也可以調理體質？這4種家常菜原來是潛伏的神藥啊，調理五臟六腑，讓人身體倍兒棒！...
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