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西紅柿的4種最佳吃法 有效美白養顏+排毒

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:西紅柿又名番茄、洋柿子,是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C,以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。有人稱番茄為ldquo;愛情果rdquo;,就是因為西紅柿可...

 西紅柿的4種最佳吃法 美白養顏+排毒

【食譜推薦】

西紅柿炒雞蛋

材料西紅柿雞蛋食鹽白糖小蔥植物油

做法

1將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮去蒂,切片待用。

2將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用;

3鍋裡放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用;

4將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒;

5翻炒幾下出鍋即成,可以稍微加點蔥花配配色。

8種平價蔬果是皮膚"救星" 排毒祛痘+美白防曬

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