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吃不熟的香蕉會便秘 水果的20種吃法要命

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:多人都抵擋不住水果的誘惑,但吃歸吃,一些水果食用宜忌還是需要懂得的。以下20種吃水果的注意禁忌:橘子吃過多全身會發黃、水果不宜搾汁喝、吃不熟的香蕉會導致便秘加重he...

 吃不熟的香蕉會便秘 水果的20種吃法很要命

11吃水果忌不漱口

   有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

   12忌食水果過多

   過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。

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