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春夏吃水果警惕陷阱!

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:氣溫逐漸回暖,美味ldquo;水果季rdquo;又要到了,看到市面上琳琅滿目的水果,你是不是也心動了呢?專家提醒,食用水果要遵循ldquo;新鮮、時令、多種、適量rdquo;的原則,同...

  

  山楂 胃酸,空腹吃容易胃痛。

  香蕉 香蕉中的鉀,鎂含量較高,空腹吃香蕉,使血液中鎂量升高,會對心血管產生抑制。

  經常大便乾燥的人可多吃些有緩下作用的桃,香蕉和橘子;

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