氣溫逐漸回暖,美味“水果季”又要到了,看到市面上琳琅滿目的水果,你是不是也心動了呢?專家提醒,食用水果要遵循“新鮮時令多種適量”的原則,同時也有注意避開一些常見誤區。
要想充分發揮水果的健康益處,就得避開以下8個誤區
氣溫逐漸回暖,美味“水果季”又要到了,看到市面上琳琅滿目的水果,你是不是也心動了呢?專家提醒,食用水果要遵循“新鮮時令多種適量”的原則,同時也有注意避開一些常見誤區。
要想充分發揮水果的健康益處,就得避開以下8個誤區
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]