兩臂由體側打開，手心托著生命之氣緩緩向上延伸，像大樹的枝杈一樣，我們的整個身體，被太陽母親般的情懷籠罩，此刻的我們，就是矗立在天地之間的一個樹苗，在愛的光芒裡，吸收養分，茁壯成長，整個胸腔得以擴展，脊柱向後延伸，我們的胸懷啊，比天地還要寬廣！包容一切！接納一切，讓生命因為寬容而遼闊！隨它雲卷雲舒，隨它緣起緣滅……
瑜伽：最美的拜日式
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:上午例行的練功時間，我們一起做向太陽致敬式，閉眼，調息，收心，意識收回當下，每一個教練員帶領大家做一組，第二遍的時候，渾然忘我！每一次伸展，每一次呼吸，每一滴汗...
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