三軟化血管，抗癌降壓營養全能冠軍要數【鮮棗】
營養分析鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均居首位，如維生素C鉀鎂等。
1維生素C可軟化血管預防高血壓冠心病和動脈硬化。還能降低腫瘤的形成風險;
2鉀能增強肌肉的興奮性，參與蛋白質碳水化合物的合成和熱能代謝;
3鎂具有抑制神經的興奮性，參與體內蛋白質的合成，肌肉收縮和調節體溫的作用等。
秋季水果營養分析與食用禁忌
刊登日期：12-23- 點擊：次
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