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秋季水果營養分析與食用禁忌

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:一、【柚子】的營養與食用禁忌柚子的營養分析:柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水...

   柚子的飲食禁忌

   1正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

   2服避孕藥的女性應忌食。

   3柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

   4高血壓患者服藥莫吃柚子。

秋季水果營養分析與食用禁忌

   柚子選購小貼士

   買柚子要一看二聞三叩。

   1看,最好選上尖下寬的標準型,表皮必須薄而光潤,色澤呈淡綠或淡黃,看起來柔軟多汁的樣子;

   2聞,熟透了的柚子,味道芳香濃郁;

   3叩,即按壓叩打果實外皮,看它是否下陷,下陷沒彈性的柚子質量較差。剛採下來的柚子,味道不是最佳,最好在室內放置幾天。一般兩周以後,等柚子中的水分逐漸蒸發,味道就會變得越來越甜。

  

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