矮身材的定義是指低於同種族同性別同年齡的平均身高減兩個標準差或第三百分位以下。通俗地說，根據公式計算，兒童的正常身高應為年齡×7+70CM，存在男女性別不同的差異。所以，大部分家長其實只是對孩子的身高過於敏感，很多孩子與同齡人相比雖然偏矮，卻並非矮小症。
人體的生長是一個複雜的生理過程，更是由一系列因素共同作用的結果，孩子身材矮小的主要原因有遺傳因素代謝疾病內分泌系統以及營養缺乏等，這些都可能影響孩子的身高。
孩子矮小，主要分為非疾病性和疾病性兩種。
孩子盲目增高的誤區有哪些？
常見非疾病性矮小有家族遺傳性矮小和體質發育遲緩等，他們的共同特點是出生時較為矮小，但出生後生長速度正常，身高始終低於正常人。要使這類孩子促進長高，最好的方法是增強營養加強運動保證睡眠和防治疾病。充足的營養是長高的重要物質基礎，蛋白質鈣鋅等元素是人體重要的細胞組成成份;縱向運動尤其是長期鍛煉能促進人體自身分泌更多的生長激素，有助長高;充足的睡眠也能使生長激素分泌更多，因為生長激素是脈衝式分泌的，分泌高峰往往在晚上深睡眠時出現。
長期以來，人們對矮小症的認識和治療存在著一些誤區，主要表現為以下幾點
1孩子的身高低於班級平均水平就是矮小症;
2補鈣越多對孩子長高越有利;
3蛋白質含量越多對孩子長高越有利;
4凡是矮小就一定要用藥物治療;
5只要能促進生長的藥物均能幫助長高;
6身高完全來自於先天遺傳，後天無法進行補救;
7小時候矮一點沒關係，以後發育時會趕上去的。
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