【導語】拉丁舞總歸是體育舞蹈，活動量大，關節最可能收到傷害；而經常化妝皮膚失水嚴重，也會影響皮膚的狀態；活動量突然減少時，拉丁舞者很容易發胖。其實這種種問題都可以找到特定的保健品，得到改善。
一般來說，美國的保健品便宜量大效果還好，著名的品牌有GNCPuritan'sPrideKirklandNATUREMADE等，國內沒有的可以國際網購或者淘寶。日本的fancle也不錯，尤其是他家的膠原蛋白，受到許多人的追捧。
潤滑關節強健骨骼
不用說當推葡萄糖酸銨軟骨素，也有叫做維骨力軟骨素的，對於修復關節軟骨組織磨損減少老化有很好的幫助作用。
燃燒脂肪減肥瘦身
左旋肉鹼是最受減肥達人們推崇的保健品，近來非常流行，而減脂效果確實很好。蘋果醋酸片可以增強腸胃功能，局部減脂，控制體重作用也算不錯。
皮膚保養
對於皮膚保養，抗氧化和修復細胞是關鍵，碧蘿芷葡萄籽膠原蛋白效果都很好，可以同時服用。其中碧蘿芷是一種來自法國西南海岸特有松樹樹皮的天然提取物，被學術界認為是抗氧化功效最強的天然複合物。另外還有增強抵抗力的蜂膠，強健心臟又能美容的輔酶Q10，你可以根據自己需要來選擇了。
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