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秋季養生保健秘籍—老年篇

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:老年人可是家裡的寶貝,如果傷了病了,一家人都會很擔心,到了秋天,老年人該如何保健養生就成了子女關心的話題。...

多運動多喝水

  2.來不及吃早餐別空手上班

  如果你來不及吃早餐,應事先準備好一個粗麵粉麵包一點水果,如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣,餓的時候,就能隨手取到一份強力早餐,為工作及時“加油”。

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