元宵節大家都要吃元宵，但是元宵屬於高熱量高糖食物，一次不能吃得太多，更不應貪一時口福而傷害了健康。一般作為點心的元宵如果大一些的，一次吃5個以下為宜，小一些的也不要超過10個，兒童就更應該酌減。特殊人群和某些慢性病人要特別注意減量或忌口。
健康提示：七種人吃元宵有禁忌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:元宵節大家都要吃元宵，但是元宵屬於高熱量高糖食物，一次不能吃得太多，更不應貪一時口福而傷害了健康。一般作為點心的元宵如果大一些的，一次吃5個以下為宜，小一些的也...
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