7番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。
8白菜
含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。
春節拒絕消化不良 12種食物助消化
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:新春佳節將至，很多人都少不了一頓接一頓的美食聚會，一不留神就容易飲食過量，導致消化不良。春節消化不良吃什麼好?看看小編推薦的幾款消化食物吧。 1、大麥及大麥芽...
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