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喝酒不倒的技巧

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:時下,越來越多的飯局總免不了要喝酒,有何妙招讓自己千杯不倒,又不傷身體呢? .一、酒前  1、喝...

     時下,越來越多的飯局總免不了要喝酒,有何妙招讓自己千杯不倒,又不傷身體呢?

    

喝酒不倒的技巧

   .一酒前   1喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。   2喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。   3不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

  

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