第五，相當數量的研究報道食用新鮮蔬菜和水果能夠降低肺癌的發病風險。蔬菜水果中含有豐富的維生素C維生素E視黃醇膳食纖維硒等多種成分，具有抗癌作用，因此在飲食上也可以加以預防。
其實上面的五個小技巧都是很簡單的小技巧，但是正是這些看似不起眼的小技巧，能讓我們的廚房裡少很多的油煙，沒事我們就試試吧。
致癌的4種用油習慣 你有幾樣？
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:「油」是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發癌症。日前，我國著名健康教育專家洪昭光教授針對人們在飲食生活中對食用油方面容易造成的一...
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