第五位暴飲暴食。
人在過量進餐後，胃腸道需要大量的血液消化食物，而流入心腦血管的血液大大減少，對於血管本來就有供血不足的人，一頓飽餐很容易就誘發了心梗腦梗。因此，不要輕易放縱自己的食慾，因為一頓飽餐就可能會奪走一條生命。
長期飽食的人容易肥胖，如果運動不夠，脂肪會越積越多，血管裡容易形成脂質斑塊，如果發生在心腦血管上，就會引起冠心病腦中風。養成好的進餐習慣非常重要，平時吃飯最好吃七八成飽或是少食多餐，並且營養要均衡。
十個惡習會招來心臟病大量飲酒 過度性生活
十個惡習會招來心臟病：大量飲酒 過度性生活
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:國際權威學術雜誌《柳葉刀》上的一項研究，首次對導致心臟病發作的ldquo;最後一根稻草rdquo;做了排名：在污染嚴...
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