第十位久坐不動。
越來越多的“宅男奼女”和辦公室“久坐族”,在享受“坐”得舒坦的同時,還要防止“坐”以待病甚至“坐”以待斃。因為久坐會導致人體內新陳代謝的改變,影響脂肪代謝,減弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流緩慢,容易形成血栓,增加患心臟病風險。
第十位久坐不動。
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