4.轉變心態，減法生活。
40歲前後，很多人都要面對“中年危機”，事業上可能處於瓶頸期，停滯不前;家庭中上有老下有小，生活負擔重。對此，北京大學心理學博士肖震宇指出，人到中年拼的就是心態，如果說年輕時積累知識經驗是做加法的話，40歲後就要學著做減法，及時清理消極情緒。調整好工作和生活的關係，多關注自己和家人，能讓人更豁達。
40歲是健康分水嶺戒煙能多活9年
40歲是健康分水嶺：戒煙能多活9年
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十不惑的年紀，是成熟的代名詞。上有老下有小，掙錢養家，往往非常忙碌。你知道嗎，40歲是人體健康的一個分水嶺，以前可...
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