8.保護牙齒。
北京大學口腔醫院副主任醫師張曄表示，40歲後，唾液分泌減少，口腔自潔能力變差，牙齒開始“罷工”，牙周炎牙齒酸痛牙齦紅腫等問題會接踵而來。因此，中年人更要注意口腔保健。40歲後，除了堅持每天早晚刷牙，還要每年洗一次牙。
40歲是健康分水嶺戒煙能多活9年
40歲是健康分水嶺：戒煙能多活9年
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十不惑的年紀，是成熟的代名詞。上有老下有小，掙錢養家，往往非常忙碌。你知道嗎，40歲是人體健康的一個分水嶺，以前可...
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