6.注重體檢。
中醫認為，40歲後人的五臟六腑十二經脈開始衰落，外在表現是皮膚日漸鬆弛面部光澤慢慢消失頭髮變白等，而內在變化是心腦血管變得脆弱，慢性病開始積累，因此定期體檢十分必要。北京老年醫院健康體檢中心體檢主檢醫師馬毅建議，除了血壓血糖等基礎項目，建議40歲人群增加血管前列腺骨關節幽門螺桿菌感染腫瘤標記物乳腺宮頸甲狀腺的檢查。有家族遺傳病的人更要做針對性檢查。
40歲是健康分水嶺戒煙能多活9年
40歲是健康分水嶺：戒煙能多活9年
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十不惑的年紀，是成熟的代名詞。上有老下有小，掙錢養家，往往非常忙碌。你知道嗎，40歲是人體健康的一個分水嶺，以前可...
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