二一餐之進食量宜少，一天之總熱量應限制。 每餐求七分飽即可，一天之三餐飲食量，應求平均為宜。
老人預防高血壓需做到八點
老人預防高血壓 做到八點保健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:預防高血壓需做到以下幾點 一、食鹽的限制： 世界衛生組織建議每人每天食鹽攝入量以...
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