夏季對血壓的影響因人而異,有些重症高齡動脈硬化的高血壓病患者在持續高溫時血壓不降反升,甚至發生心腦血管急症。所以,患者要掌握夏季高血壓降中多變的規律,不能放鬆對血壓的監測觀察。如果有條件,家中最好自備一台血壓計,每天自測血壓,如不能自測也應每3~5天去診所測一次血壓,最長間隔不要超過l周。如果發現隨氣溫驟變,血壓波動明顯,間隔時間就要縮短些。如果發現晝夜峰谷差值較大或波動不規律,應去醫院進行24小時動態血壓監測,以瞭解血壓的波動規律,並按醫生意見採取措施。一般將血壓控制在收縮壓130~140mmHg舒張壓80~90mmHg,且無不適症狀為宜。

夏季高血壓患者該如何保健


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