糖尿病人食譜
蘿蔔牛肚煲
主料蘿蔔250克,牛肚100克
輔料陳皮5克
調料姜5克,胡椒2克,鹽3克,味精1克,植物油15克
做法
1. 將蘿蔔洗淨，切塊;
2. 陳皮生薑洗淨，搗爛;
3. 胡椒打碎，用紗布包;
4. 牛肚洗淨，切塊;
5. 起油鍋，放入生薑牛肚，炒片刻剷起，放入瓦鍋內，再放入蘿蔔陳皮胡椒，加清水適量，文火燜三小時，至牛肚熟爛，湯水將干為度，調味即可。
六水果護血管降糖
刊登日期：12-23- 點擊：次
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