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六水果護血管降糖

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:糖尿病人吃什麼水果好  柚:性寒,味甘、酸,具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認為柚...

     荔枝性溫,味甘酸,具有補氣健脾養血益肝止渴益智通神解毒止瀉等功效,可以適量食用。

     橙子果肉性涼,味酸,具有生津清熱消痰降氣和中開胃醒酒止渴等功效,可以食用。

     梨性寒,味甘,微酸,具有生津潤肺清熱涼心消痰降火止熱咳解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。

     這些食物要慎重選用每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉石榴甜瓜橘子蘋果梨荔枝芒果等。

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