荔枝性溫,味甘酸,具有補氣健脾養血益肝止渴益智通神解毒止瀉等功效,可以適量食用。
橙子果肉性涼,味酸,具有生津清熱消痰降氣和中開胃醒酒止渴等功效,可以食用。
梨性寒,味甘,微酸,具有生津潤肺清熱涼心消痰降火止熱咳解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。
這些食物要慎重選用每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉石榴甜瓜橘子蘋果梨荔枝芒果等。
荔枝性溫,味甘酸,具有補氣健脾養血益肝止渴益智通神解毒止瀉等功效,可以適量食用。
橙子果肉性涼,味酸,具有生津清熱消痰降氣和中開胃醒酒止渴等功效,可以食用。
梨性寒,味甘,微酸,具有生津潤肺清熱涼心消痰降火止熱咳解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。
這些食物要慎重選用每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉石榴甜瓜橘子蘋果梨荔枝芒果等。
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