眾所周知，個人的性格與心理狀態有著密切的聯繫。而我們平時所說的健康儲備一般是指心理狀態和身體狀態兩方面。那麼，性格會不會影響到身體的健康呢­不同的性格與哪些疾病有關聯­應該如何優化性格維護健康呢­最新出版的《大眾醫學》雜誌邀請行為醫學和心身醫學領域的權威專家就人們的四種性格進行了詳細探討。本刊節選了其中部分內容。

　　 　　自我測試你屬於哪種性格­

　　 　　■A型性格

　　 　　關鍵詞匆忙好勝活躍急躁

　　 　　A型性格的人會——

　　 　　★有較大但不切實際的抱負，好勝心強，熱衷競爭。

　　 　　★走路騎車或者駕駛車輛舟船時喜歡高速行駛和超車。

　　 　　★生活節奏快，有同時做幾件事的習慣，比如邊看報邊剃鬚等。

　　 　　★喜歡參與有時間限制的複雜活動，喜歡速戰速決，決不拖延。

　　 　　★思維活躍，反應靈敏。

　　 　　★容易發生焦慮煩躁和激動。

　　 　　■B型性格

　　 　　關鍵詞隨遇而安猶豫少計劃

　　 　　B型性格的人會——

　　 　　★與世無爭。遇到問題時，往往不去主動處理，而是任其自行發展。

　　 　　★很少趕時間，也很少因為時間不夠用而煩惱，生活工作節奏較慢。

　　 　　★與人交往中，表現比較順從，說別人喜歡聽的話。

　　 　　★做決定時比較猶豫，日常工作生活缺少計劃。

　　 　　★比較沉默，平靜，說話常可低聲細語。

　　 　　★當得到別人的幫助以後，會非常感激，並加倍答謝他們。

　　 　　■C型性格

　　 　　關鍵詞不善表達忍讓謙虛

　　 　　C型性格的人會——

　　 　　★情感表達不良，對負性情緒過分壓抑。

　　 　　★易屈服於外界壓力。與別人過分合作，過分謙讓或原諒一些不該原諒的行為。

　　 　　★在生活中，往往為了讓別人高興不惜犧牲自己的願望。

　　 　　★傾向於悲觀消極，易產生失望無助的感覺，可有嚴重的焦慮抑鬱等。

　　 　　★謙虛，容易滿足，生活中沒有主意和目標。

　　 　　★缺乏自信，常常因無力應對生活壓力而感到絕望和孤立無援。

　　 　　■D型性格

　　 　　關鍵詞擔心緊張愛獨處

　　 　　D型性格的人會——

　　 　　★往往會體驗到很多的不愉快憂傷焦慮緊張和擔心等。比如經常擔心某些問題等。

　　 　　★思想上對生活中的負性刺激，如一些不愉快的事情更為關注，並體驗到更多的壓力。

　　 　　★遇到了一點煩心的事，然後就一整天想著這件事。

　　 　　★在社會交往中，總是壓抑自己表達情感，以免導致他人的不認可或拒絕。

　　 　　★與他人相處時，總感到緊張和不安全。

　　 　　★看上去性格孤僻，愛獨處，不合群。

　　 　　讀讀看看性格與健康改進方案

　　 　　[A型性格]

　　 　　■性格與健康

　　 　　★美國研究人員對3154名年齡39-59歲的成年男子進行研究，結果表明在A型性格人群中，冠心病和心肌梗死的患病率以及死亡率明顯高於非A型性格者。

　　 　　★美國心肺和血液研究所已公佈A型性格是引起冠心病的一個獨立的危險因素。

　　 　　★我國進行的調查發現，A型性格人群中冠心病的患病率為9.8%，明顯高於非A型性格人群的3.8%。

　　 　　★國內調查發現，具有A型性格的冠心病患者的冠狀動脈病變比較嚴重。

　　 　　■改進方案遠離惱火與發怒