經常做穴位按摩，不僅可以放鬆身體，還可以治療一些常見疾病，以至於不用費事去醫院，可以說穴位按摩是一件方便經濟又沒有任何副作用的治療方法，可是很多人都不知道這些穴位在哪裡。今天小編就一一講解人體的穴位，空閒的時候就按一按揉一揉，讓健康伴你一生。
肺俞第3胸椎棘突下旁開1.5寸。用拇指端在穴上按揉。
心俞第5胸椎棘突下旁開1.5寸。用拇指端在穴上按揉。
膏肓位於人體的背部，當第4胸椎棘突下，旁開3寸。
定喘俯臥位或正坐低頭，穴位於頸部後正中線上，第七頸椎棘突下“大椎”穴旁開0.5寸處。可用拇指端按揉。
雲門在胸前壁的外上方，鎖骨下窩凹陷處，距前胸前正中線6寸。用中指端按揉。
足三里外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。操作用拇指端按揉。
胃俞在第十二胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸處取穴。用拇指端在穴上按揉。
上脘仰臥位。在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。操作揉摩上脘法，用指端或掌根在穴上揉摩。
中脘臍上4寸。操作揉摩中脘法用指端或掌根在穴上揉摩。
天樞臍左右兩旁各2寸。操作用食中二指端揉。
關元仰臥位。在下腹部，前正中線上，於臍下3寸。操作揉摩關元法，用指端或掌根在穴上揉摩。
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