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20種抗衰老食物讓青春永駐

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:蜂蜜：ldquo;安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽rdquo;。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。　　大棗：有抗衰老和...

　　巧克力擁有快樂——巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。護齒——脫礦化的結果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。

　　核桃《食療本草》中寫道“常服令人能食，骨肉細膩光滑，鬚髮黑澤，血脈通潤。”常食核桃可降低血清膽固醇，防止心血管病，對尿路結石和老年性慢性支氣管炎也有良好療效。

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