芝麻能“補五臟益氣力長肌肉填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E卵磷脂等抗衰老物質，能使皮膚光澤，延年益壽。
松子《海藥本草》載“松子，濕腸胃，久服輕身延年不老。”現代醫學研究發現，松子能降低血脂水平，防止動脈粥樣硬化，可預防缺血性或出血性腦病，有抗衰益壽的作用。
20種抗衰老食物讓青春永駐
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:蜂蜜：ldquo;安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽rdquo;。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。 大棗：有抗衰老和...
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