桑葚桑葚含有豐富的維生素EC，以及微量元素鈣磷等，具有補血養陰益精健身作用，常飲可預防動脈硬化。
龍眼又稱桂圓，含有葡萄糖蛋白質脂肪維生素A和維生素B等。具有養血安神，駐顏抗衰的作用，主治年老體弱，氣血不足，腦力衰退。
20種抗衰老食物讓青春永駐
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:蜂蜜：ldquo;安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽rdquo;。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。 大棗：有抗衰老和...
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