金槍魚金槍魚脂肪酸能降低血壓，預防中風，抑制偏頭疼，防治濕疹，緩解皮膚乾燥
海參典型的高蛋白低脂肪食物。海參中含明膠較多，還含有大量粘蛋白，有抗衰耐老的作用。《本草從新》載“補腎益精壯陽療痿。”常吃海參，能夠健美長壽。
20種抗衰老食物讓青春永駐
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:蜂蜜：ldquo;安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽rdquo;。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。 大棗：有抗衰老和...
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