四紅豆冬瓜湯
紅豆富含維他命B1B2蛋白質及多種礦物質，有補血利尿消腫促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。
材料冬瓜400g紅豆200g
做法
1冬瓜洗淨去皮，切塊；紅豆洗淨，浸泡6個小時後備用。
2鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。
3將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。
吃法晚餐時食用，配合清淡飲食。
體毒堆積讓女人老的快 6種食物排毒效果好
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物，如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等。人體的排毒能力會隨著年齡的增長而逐漸減弱。如果體內毒素長時間不清理，不僅會降低身體免疫力，還會...
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