三土豆蘋果汁
土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。而且本身熱量並不高，是極好的保健排毒食譜。
材料土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許
製作將土豆及蘋果洗淨切塊，用搾汁機搾汁後加入蜂攪拌均勻飲用。
吃法當早餐或者晚餐飲用。
體毒堆積讓女人老的快 6種食物排毒效果好
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物，如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等。人體的排毒能力會隨著年齡的增長而逐漸減弱。如果體內毒素長時間不清理，不僅會降低身體免疫力，還會...
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