高麗菜保護胃部與肝臟，減肥時生吃最合適
高麗菜也是在烹調中經常使用的蔬菜食材 道菜譜www.daocaipu.com之一，其中維生素U能修復胃黏膜，提高肝臟機能，防止脂肪積聚在內臟周圍。
不同的烹調法有不同的功效，水煮能促進排毒解毒，在飯前生吃能防止維生素U流失，獲得充足的飽腹感。
春季最佳減肥食物排行榜
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:春季最佳減肥食物排行榜 導語：春季是減肥排毒的最佳時節，吃一些能有效排毒的食物能輕鬆達到減肥的效果。下面幾種春季新鮮出土的蔬菜堪稱是春季最佳減肥食物，記得常吃...
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