衰老往往讓我們覺得無能為力，無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過，生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首，以下7種食物一定要忌口，同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老！
一一定要忌口 這些不能吃
1含鉛食品
鉛會使腦內去鉀腎上腺素多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退癡呆症智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
2醃製食品
在醃製魚肉菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
3霉變食物
糧食油類花生豆類肉類魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發霉物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉嘔吐頭昏眼花煩躁腸炎聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
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