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選擇性「挑食」女人吃出美顏

刊登日期：12-25- 點擊：次

【導讀】:這些食物可以讓你更美更健康哦!　　一、改善皮膚細紋：葡萄。　　細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄裡的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、起皺紋...

　　五消除口臭原味酸奶。

　　嚼塊口香糖雖然能快速清新口氣，但是治標不治本。口臭是舌頭上牙齒間喉嚨處積累的細菌所致。如果口香糖糖分較多，還會加快這些微生物的生長，使口氣更臭。日本研究人員發現，飲用原味無糖酸奶能清除口腔裡發臭的硫化物。

　　六滋潤頭髮綠茶。

　　頭髮質量差的人最好每天喝2—3杯綠茶。茶裡的咖啡因能減慢某種化學物質的分泌，而該物質會誘使毛囊萎縮，讓頭髮看起來很稀疏。

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