四香蕉酸奶
公交刷卡機材料香蕉2根酸奶500ml巧克力適量
做法香蕉去皮切成小丁，將一半放入攪拌機中，倒入酸奶攪拌成香蕉酸奶糊。然後將另一把香蕉丁放入杯子，倒入香蕉酸奶，再用巧克力刮刀，在巧克力上取一些巧克力碎，撒在香蕉酸奶上即可。
原理香蕉富含維生素A，能有效保護毛髮健康，而還能改善手腳皸裂。香蕉含有豐富的膳食纖維，有助於消除便秘。其所含的維他命B1B2，能促進糖類和脂肪代謝，預防浮腫。而鉀則能幫助消除浮腫。
四大減肥妙招，魔鬼身材永相伴
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:經濟發達了，生活質量提高了，雞鴨魚肉餐餐都有了，體重也找上門了，完美的身材去哪了。。。減肥藥，減肥茶，瘦身衣，各種廣告漫天飛，各類方法層出不窮，可是真正有效而又健康的方法有...
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